Practice The Now Meditationstag

Herzlich willkommen!

Mach es Dir gemütlich, nimm Dir etwas zu Trinken und drucke Dir gerne die kurze oder lange Version des Handouts "Mental Ablenkungsfrei" aus, wenn Du etwas mitschreiben möchtest. In der langen Version hast Du zu jedem Aspekt Platz etwas zu schreiben, bei der kurzen Version, nur einen einzigen Notizbereich.

Dein Handout zum Mitschreiben.

Aber Du musst nichts mitschreiben. Alles kann, nichts muss bzw. tun was ansteht, und alles andere lassen.

Wenn Du Fragen hast, schreibe gerne in die Facebook Gruppe. Dein Deine Frage ist bestimmt auch für die anderen TeilnehmerInnen interessant.

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