Practice The Now

Wecktöne

Hier findest Du deine Meditationen, die Du als Wecktöne in Dein Handy hochladen kannst. So kannst Du schon geführt in den Meditationstag starten. Höre in die Meditationen rein und entscheide mit welchem Weckton Du beginnen möchtest. Danach kannst Du die Töne immer wieder wechseln.


Aufwach-Meditation 2 Minuten ohne Musik


Aufwach-Meditation 5 Minuten mit Musik


Aufwach-Meditation 5 Minuten ohne Musik


Aufwach-Meditation 7 Minuten ohne Musik


Anleitung

Lade die Aufwachmeditation in Dein Handy. Schaue vorher aus welchem Ordner sich der Wecker die Musikdateien zieht.

Anleitung für Android

Anleitung für iPhone

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